骨盤チェック!!

2016.02.11 | Category: ひびき庵ブログ,エクササイズ,医学

こんばんわ!ひびき庵の塩崎です。(^O^)/

 

今日も骨盤についてのお話!!

 

 

皆さんチェックしてみてください♪

簡単に出来ますよ!

 

 

①まずは仰向きで寝て足裏をくっつけ
カエルのようなポーズをとります。

 

②次に膝を折り女の子座りのような形(上からみたらWの形になるように)にします。
 

 

 

①が楽な人は骨盤が開き気味です。

 

②が楽な人は骨盤が閉じ気味です。

 

①と②どちらもしんどい人は骨盤が硬いです。

 

①と②どちらも楽な人は骨盤が良好な状態です。

 

 

 

皆さんどうでしたか?

骨盤矯正気になる方・興味のある方は是非ひびき庵にお越しくださいね!!(*^^)v

当院へのアクセス情報

施術所ひびき庵  鍼灸整骨 経絡マッサージ 骨盤矯正

所在地〒610-0334 京都府京田辺市田辺中央1丁目5番地4
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JR京田辺駅より徒歩3分
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予約予約優先制とさせていただきます
電話番号0774-64-2723
休診日木曜午後・日曜祝日
院長塩見響三