2015.03.31
こんにちは、スタッフの福井です(^^)
この数日ようやく暖かい日が続き、春の訪れを体感出来るようになりましたね！
桜ももうすぐ満開で、お花見にはちょうどいい陽気です(^o^)
ですが皆さん！暖かいからと気を抜いて薄着をしてはいませんか？
実はこの時期は一年で最も寝違えやぎっくり腰といった「急性の筋捻挫」が多く発生する季節でもあるのです！
暖かくなったとは言え、朝夕はまだまだ冷え込みます…
冷えで筋肉が固くなっている時に春の陽気の影響でで活発に動いてしまうと、筋肉に思わぬ負荷がかかり痛めてしまうのです。
なので起き抜けにすぐ動き始めるのではなく、布団の中で簡単なストレッチをして体を温めてから動き出すようにしましょう。
快適な新生活がスタート出来るよう、体調管理には十分に注意しましょう＼(^o^)／
ご予約優先
※第１週の木曜日は、休診させていただきます。
