身体の痛みや不調を根本改善!

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スポーツの専門治療

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スポーツ障害

スポーツ障害とは

 

スポーツ障害とは

スポーツ障害とは、運動によって起こる体の故障のことです。身体に無理な負担をかけると打撲や捻挫・筋の炎症・骨折の怪我だけでなく後遺症など障害が残る場合もあるのです。

スポーツ障害は、大きくは外傷と障害に分けられます。

外傷
捻挫、肉離れ、腱断裂、脱臼、骨折等、一度に強い外力が加わることにより生じるものを指します。
 
障害
特定の部位に繰り返し外力が加わり軟部組織を損傷するもので、野球肘、野球肩、ランナー膝等と呼ばれているものがこれにあたります。
※スポーツ障害とスポーツ外傷を合わせて、スポーツ傷害と呼ぶ場合もあります。

スポーツ障害の痛みを感じたら無理せずに京都府京田辺市の鍼灸整骨院、施術所 ひびき庵にご来院ください

スポーツによる繰り返しの動作によって、筋肉や関節など一部分に負担がかかり過ぎてしまい痛みが出てきてしまうのがスポーツ障害です。
代表的なものには、野球肘や野球肩、テニス肘、ゴルフ肘、ジャンパーズニーなどがあります。
特に間違った身体の使い方をしていたり、間違ったトレーニングを続けてしまっていたり、トレーニング後にきちんと身体を休ませずに疲労が溜まったままの状態になってしまっていたり、軽い痛みだから大丈夫だろうと思って運動を中止せずにそのまま続けてしまっていることによって、スポーツ障害を起こしてしまっているのです。

京都府京田辺市の施術所 ひびき庵では、こうしたスポーツ障害の痛みについて、しっかりと根本治療、さらには早期回復のための治療をおこなっております。
スポーツによってあらわれるスポーツ障害は異なりますので、首や肩、肘、腰、足など全身何処にでもあらわれる可能性があります。

スポーツ障害による痛みや身体に違和感を感じたという場合には決して無理をしてはいけません。お早めに京都府京田辺市の施術所 ひびき庵までご相談ください。早めに治療を開始することが、悪化させずに早期回復が出来る秘訣でもあるのです。

スポーツ障害の主な部位と種類

むち打ち症等
野球肩リトルリーガーショルダー
野球肘テニス肘
腰椎分離症・すべり症、梨状筋症候群等
ジャンパー膝、サッカー膝ランナー膝オスグッド・シュラッター病、タナ障害、腸脛靭帯炎、分裂膝蓋骨等
シンスプリントアキレス腱炎
足底筋膜炎、踵骨骨端症等、モートン病

競技別に探せる!スポーツ障害事例集

  • 野球肩
  • 野球肘
  • 投球障害
  • シンスプリント
  • 腰痛
  • ヘルニア分離症
  • すべり症
  • インピンジメント

 

  • ジャンパー膝
  • 足首の捻挫
  • シンスプリント
  • 足底筋膜炎
  • 指の骨折
  • 指の脱臼
  • 肉離れ
  • 打撲
  • インピンジメント

 

  • ジャンパー膝
  • 足首の捻挫
  • シンスプリント
  • 突き指
  • 足底筋膜炎
  • 肉離れ
  • 打撲

 

 

 

ソフトボール
  • 野球肩
  • 野球肘
  • 投球障害
  • シンスプリント
  • 腰痛
  • ヘルニア
  • 分離症
  • すべり症
  • インピンジメント
 

 

 

  • 足首の捻挫
  • 半月板損傷
  • 靭帯損傷
  • 打撲
  • 肉離れ
 

 

 

  • 骨折肩の脱臼
  • 捻挫
  • 打撲
  • 肉離れ
  • 十字靭帯
  • 側副靭帯損傷
  • 半月板損傷
 

 

 

 

 

  • テニス肘
  • インピンジメント
  • シンスプリント
 

 

 

  • ランナー膝
  • ジャンパー膝
  • シンスプリント
  • 足底筋膜炎
  • 外脛骨炎
 

 

 

卓球
  • シンスプリント
 

 

 

 

 

バドミントン
  • テニス肘
  • 肩の障害
  • 手首の故障
 

 

 

柔道
  • 捻挫
  • 打撲
  • 脱臼
 

 

 

剣道
  • 肩の障害
  • 腰の障害
  • 膝の障害
 

 

 

 

 

  • ゴルフ肘
  • 腰痛
 

 

 

  • 肩の障害
  • 肘の障害
  • ジャンパー膝
  • 足首の障害
 

 

 

  • 運動器症候群
  • 姿勢のゆがみ
  • 股関節の痛み
 

 

 

 

 

  • インピンジメント症候群
  • 水泳肩
  • 膝の痛み
 

 

 

 

 

スポーツ障害の治療法

スポーツ障害とは

スポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。RICEとは休息(Rest)冷却(Ice)圧迫(Compression)挙上(Elevation)の略です。

 

 

休息(Rest)

患部を包帯などで固定し安静にさせます。

冷却(Ice)

患部を氷嚢などで冷やし組織の血管を収縮させ腫れや炎症を抑えます。

圧迫(Compression)

患部を包帯やサポーターなどで圧迫することにより内出血や腫れを抑えます。

挙上(Elevation)

患部を心臓より高く上げることによりリンパの流れをよくして腫れを抑えます。

また、関節可動制限がある場合はその関節を矯正することで、治癒期間の短縮が期待できます。
例えばテニス肘の場合、肘だけを診るのではなく肘関節と連動して動く背骨と肩甲帯(上腕骨、鎖骨、肩甲骨、肋骨)の関節可動制限を回復させることで、 より短期間に治癒することが多いです。

人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが、関節、筋肉等、いろいろな部分でつながりがあり、連動して働いているのです。

スポーツ障害で最も大事なのは、無理なトレーニングをせず、自分の能力にあったトレーニングを行うこと。そして、異常を感じたら直ちに運動を中止し、整骨院、整形外科等を受診することです。

当院では、さまざまなスポーツ障害(野球肘・ランナー膝・シンスプリント等々)に対応、また、試合前で痛みをなんとかしたい選手の相談に対応しておりますので、お困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

 

 

京田辺市・鍼灸整骨院 施術所ひびき庵6つの特徴

  • 「納得の説明」と一人一人に合わせた「施術計画」

  • 「早期改善!根本施術!」を提供します!!

  • 女性施術者在籍!
    女性ならではのお悩みも安心!!

  • 「超音波画像診断装置」も完備!

  • お子様連れ歓迎!!
    キッズスペースもあります

  • 西洋医学では難しい治療もお任せください!

施術所ひびき庵 紹介

患者様の声

Y.O様  頑固な首凝り、背中、腰の痛み

性別
男性
ご年齢
60代
Y.O様  頑固な首凝り、背中、腰の痛み

A.H様  背中のむずむず病

性別
男性
ご年齢
40代
A.H様  背中のむずむず病

M.N様  早期改善!!

性別
女性
ご年齢
40代
M.N様  早期改善!!

T.A様  五十肩 PMS(月経前症候群)

性別
女性
ご年齢
40代
T.A様  五十肩 PMS(月経前症候群)
安達友哉
安達友哉
06:28 22 Jul 23
起きた時に腰が痛く、そのまま仕事してましたけど辛かったのでひびき庵に来させてもらいました。治療を行ってもらえたので腰痛は治り、仕事にも集中できるようになったので、とても感謝しています!今では週一で矯正を行ってもらってますが、マッサージが気持ち良いので定期的に通おうと思ってます!今後もよろしくお願いします!!
T Y
T Y
07:32 19 Jul 23
左肩に痛みがあったため受診しました。当初は腕を上げるだけで痛みがありましたが、治療を受け続けるうちに3回目の治療の段階で当初感じていた腕を上げる際の痛みはなくなり、現在はその状態を定着させるためのケアを受けています。
yu__ me__to ・
yu__ me__to ・
09:32 14 Jun 23
運動で痛めて、座った姿勢でも辛かったところ、丁寧な問診で自分にあった施術を提案して頂き、みるみるうちに楽になりました!改善後も、しばらくケアして貰いたいです。
ああ
ああ
08:39 13 Jun 23
膝の痛みの症状を一度の鍼治療でとってもらいました
なかのnakano
なかのnakano
10:42 12 Jun 23
ギックリ腰になってハリ治療と電気治療を受けひどかった腰痛が治りました。今も定期的にメンテナンスの施術おねがいしています。
かに
かに
10:41 10 Jun 23
腰痛と股関節の痛みで来院しました。運動後や寝起きに発症していた痛みがほとんど感じない程度に弱くなりました。生理学的なアドバイスも多くしてくださり、対策も多く教えてくれました。
Yuiko Kondo
Yuiko Kondo
01:57 25 May 23
首の寝違えが初診でしたが、丁寧にカウンセリングしていただき、姿勢の歪みによる慢性的な症状だと教えて頂きました。初診で症状が劇的に改善したことで、この整骨院は本物だ!と思い、以降は姿勢矯正でお世話になっています。もともと腰痛持ちでもありますが、姿勢矯正によって腰痛予防にもなっており、大変助かっております!症状改善や予防を重視する方には、とってもオススメの整骨院です!
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代表あいさつ

「健美増進」もっと健やかに
もっと美しくをモットーに
皆様の健康寿命を延ばし、
より良い人生のお手伝いを致します!!

はじめまして、代表の塩見響三です。
当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
その辛い症状、諦めてはいませんか?
辛い症状が取れない、どこに行っても治らない。
そんな方の症状を改善させることを得意としています。

また、健康は美しさを作ります。健康状態を維持しながら、美肌やプロポーションの改善をしていくため、より若々しさを保 つことが可能です。

当院は、技術力に自信があり、10年以上のベテラン治療家、女性スタッフも常に在籍しております。ひびき庵開業20年で延べ30万人以上の患者様の施術を行っております。
根本改善により、できなかったことをできるようにしていきます!! ひびき庵は、あなたのより良い人生のお手伝いをさせて頂きます!!

資格・所属一覧

資格 ・柔道整復師
・はり師
・きゅう師
・介護予防運動指導員
・薬種商(登録販売者)
所属 ・全日本鍼灸学会会員
・京都府鍼灸師会会員
・超音波軟骨組織学会会員
・日本柔整外傷協会会員
・日本感染対策協会会員 など

お問い合わせ・ご予約お待ちしています!

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0774-64-2723

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ひびき庵営業時間

※第1週の木曜日は、休診させていただきます。

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