京都府京田辺市・新田辺・京田辺 ひびき庵 鍼灸マッサージ院 整骨院

寒さも本格的に。インフルエンザの季節？！になりましたね(>.<)

こんにちは、ひびき庵スタッフの美恵です。

インフルエンザは、温度が10度以下で湿度が60％未満が一週間以上続くと、流行りやすくなります！

手洗い、うがいはもちろんのこと、室内では　加湿器を置くなど乾燥にも気をつけましょう。乾燥は、お肌にも大敵！！寝る時にマスクするのも良いですよ(^_^)

また、鍼灸治療で体のバランスを整え、免疫力をアップしてウイルスへの抵抗力を高めるのも有効な手段ですよ！