京都府京田辺市・新田辺・京田辺 ひびき庵 鍼灸マッサージ院 整骨院

はじめまして。

秋から、ひびき庵のスタッフに加わりました。

 

鍼灸師の小林英恵（はなえ）です。大柄な乙女の女子ですが(#^.^#)

患者さまに良くなっていただけるよう日々精進します。

どうぞよろしくお願いします。m(__)m

 

今年も残りわずかとなりました。

年末ギリギリに大掃除をされる方も多いと思いますが、今年は早めにしてしまいましょう！

 

毎年大掃除しようとしてたらギックリ腰に！((+_+))

家の中は片付かないし、年の瀬ぎりぎりだと治療院は休みに入ってしまってた～

なんて方がおられます。

 

大掃除は数日でしてしまおうとして無理な力を使ったり、段取りに追われてからだの事に意識が向けにくくなります。

普段とどかない上の方や下の隙間を掃除するということは、普段以上の負担を体にかけることになります。

 

しかし、大掃除の後は、綺麗サッパリで気分もよくなりますよね。

人間の体も細胞の集まった生き物です。

 

身も心もサッパリして新年をむかえられるように大掃除+ケアは早めにしてしまいましょう。

もちろん、大掃除前には準備体操やストレッチをして身体を痛めることのないようにきをつけましょうね。